おいしいバナナジュースの作り方

必要なもの

・バナナ1本・牛乳または豆乳250ml・水100ml・砂糖スプーン大さじ3杯

作り方

ミキサーに全て放り込みミックスする。30秒ほど混ぜたら出来上がりです。

バナナの体への効果

・抗癌作用バナナ1本でガン予防に繋がります。バナナには白血球の働きを活性化させ免疫を高める効果があります。
・腸の働きが鈍い人や、肌が荒れ気味の人や便秘の人が常食すると効果が表れ良い方向へ向くでしょう。一日2~3本食べるのが効果的です。

是非試してみてくださいv(^^)v